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“我觉得好大压力啊,我几乎24小时要围着TA转”
“我每天只有买菜才出门,TA几乎不能离开我,我也担心走开以后TA不小心会跌倒”
……
社工在日常的探访中发现不少的长者需要照顾家中失能、半失能长者,大部分被照顾者需要全天候的照顾和陪伴,照顾者没有个人的时间和空间,他们普遍感到“照顾”带来的压力和焦虑情绪,需要一个“喘息”的空间放松身心。2021年10月27日下午,社工带领有需要的8名长者照顾者于瑞东花园小区开展为期6节的“照顾者‘喘息’---长者支持小组”,通过照顾者压力疏导小组,增强小组组员的社会支持网络,帮助照顾者丰富日常生活,愉悦精神,舒缓心情,并将小组中习得技巧能运用到家庭中。
“今天你的心情如何”,在互相介绍之后,社工让组员选择图片来代表自己的心情。
陈伯选择了“太阳”,他表示,“我和TA在18岁就认识了,自从她生病以来,我照顾她差不多30年。但我没有怨气,因为,她是我的家人。既然不开心是一天,开心也是一天,做人最紧要的是开心”
关叔选择“太阳”,他表示,“虽然照顾她我少了自由,但是她需要我,我就要承担自己的责任”
罗姨笑着说“我选择太阳,因为我的儿子儿媳孝顺,我们又衣食无忧,虽然要照顾他很辛苦,但是我很满足现在的生活,我觉得很幸福。”
梁叔选择“伤心”,“我的伤心是放在心里面,不会影响别人。我希望女儿从来没有遭遇这种病,我很心痛她”
组员先后分享了对待照顾家人的态度,接着社工引用《照顾者压力检测表》评估组员目前的压力状态,并建议组员关注自己的身心变化,如压力沉重导致睡眠、食欲、情绪低落,则需要寻求专业人员的协助。
小组结束前,组员选择“准时、保密、尊重”作为小组契约。短短的1小时,组员在小组中畅所欲言,小组可以让他们有一个倾诉的空间和对象,能得到支持和理解,组员希望小组可以继续开展。每一个照顾者,都值得被关怀和尊重。他们带着对家人的爱和责任,虽前路漫漫,但永不放弃。让我们接下里共同努力,为他们加油助力!
以下是《照顾者压力检测表》以及《检测结果对照表》,如有需要,自行检测。