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上午08:30-12:00
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“耆健行，享健康”长者健步行小组活动
详细信息
为了拓展长者社会支持网络，丰富社区长者老年生活，提高社区长者锻炼意识，增加社区参与，长洲街社工站在10月-11月开展“耆健行，享健康”长者健步行小组活动，吸引了10位长者参与小组活动里。
2022年10月17日上午，在做好疫情防护工作后，第一节小组如期在社工站开展，小组开始阶段社工向组员介绍了小组的目的和目标，通过破冰游戏促进了组员的互动和认识，组员们共同讨论制定了小组契约和规范。第二节小组社工带领组员共同规划设计接下来徒步的三条路线，提高了组员在小组中的参与感。
三条徒步路线分别在每周三上午开展，第一条徒步路线——下庄一号河涌绿道，第二条徒步路线——上庄四号河涌绿道，第三条徒步路线——环绕长洲中山公园，第一条和第二条路线由社工带领长者由起点共同徒步完成，第三条路线由于天气原因改成线上长者线上打卡完成。
在徒步过程中，长者都能坚持完成全程，一路上长者们有说有笑体现出了一派祥和欢乐的景象，大家沿途相互搀扶，亲切交谈，欣赏着身边的风景，感叹着现在的幸福生活，也共同期待以后能有更多这样的活动可以参与，长者之间还会相约下次徒步时间相聚地点，共同欣赏寻找长洲宜人风景。
2022年10月17日上午，在做好疫情防护工作后，第一节小组如期在社工站开展，小组开始阶段社工向组员介绍了小组的目的和目标，通过破冰游戏促进了组员的互动和认识，组员们共同讨论制定了小组契约和规范。第二节小组社工带领组员共同规划设计接下来徒步的三条路线，提高了组员在小组中的参与感。
三条徒步路线分别在每周三上午开展，第一条徒步路线——下庄一号河涌绿道，第二条徒步路线——上庄四号河涌绿道，第三条徒步路线——环绕长洲中山公园，第一条和第二条路线由社工带领长者由起点共同徒步完成，第三条路线由于天气原因改成线上长者线上打卡完成。
在徒步过程中，长者都能坚持完成全程，一路上长者们有说有笑体现出了一派祥和欢乐的景象，大家沿途相互搀扶，亲切交谈，欣赏着身边的风景，感叹着现在的幸福生活，也共同期待以后能有更多这样的活动可以参与，长者之间还会相约下次徒步时间相聚地点，共同欣赏寻找长洲宜人风景。
本次“耆健行，享健康”长者健步行小组活动受到长者们一致的好评，不仅提高社区长者锻炼意识，丰富社区长者老年生活，同时增强长者社区参与，提升长者自我认识的需要。
