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上午08:30-12:00
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“拥抱阳光，做情绪的主人”青少年情绪管理活动
详细信息
为了让青少年拥有正向的情绪调节技巧，更好地投入到学习与生活中，以积极乐观的心态应对人生路上每一个小情绪，做情绪的主人。在新造镇公共服务办、新造镇团委、新造镇关工委、新造镇妇联的指导下，新造镇社工服务站联合广东第二师范学院番禺附属初级中学开展了“拥抱阳光，做情绪的主人”青少年情绪管理活动。活动以线上线下相结合的形式进行，其中线上公众号心理情绪调适小妙招卡片学习的阅读量达80余人次。线下入校服务共吸引了45名青少年积极报名参加。
社工线上通过案例引入青少年常见的思维陷阱，引导青少年树立正向的情绪思想，避免陷入不良的情绪当中，青少年也可运用情绪管理五常法去调节不良情绪。社工线下通过鼓励青少年进行一分钟鼓掌游戏体验，加强青少年对自己的信心，鼓励青少年面对压力时，应保持积极平和的心态。再者，社工结合中考大背景，为考生录制了专属的加油视频，及时给予考生情感上的支持，并且以知识卡片的图文结合方式为考生及其家长提供情绪心理调适小妙招。
通过本次情绪管理活动，青少年正确认识了各种常见情绪，学习了情绪管理的方法。有青少年表示，该活动让其学会了如何调节不良情绪，为自己的生活增添了光彩，期望下次也有机会继续参加此类活动。在守护青少年心灵健康成长的道路上，社工将继续展现专业担当，为青少年心理健康发展保驾护航。
社工线上通过案例引入青少年常见的思维陷阱，引导青少年树立正向的情绪思想，避免陷入不良的情绪当中，青少年也可运用情绪管理五常法去调节不良情绪。社工线下通过鼓励青少年进行一分钟鼓掌游戏体验，加强青少年对自己的信心，鼓励青少年面对压力时，应保持积极平和的心态。再者，社工结合中考大背景，为考生录制了专属的加油视频，及时给予考生情感上的支持，并且以知识卡片的图文结合方式为考生及其家长提供情绪心理调适小妙招。
通过本次情绪管理活动，青少年正确认识了各种常见情绪，学习了情绪管理的方法。有青少年表示，该活动让其学会了如何调节不良情绪，为自己的生活增添了光彩，期望下次也有机会继续参加此类活动。在守护青少年心灵健康成长的道路上，社工将继续展现专业担当，为青少年心理健康发展保驾护航。
图为：社工讲解常见情绪陷阱知识